Era uma vez…. a história do meu processo de coaching e auto-conhecimento. O “era uma vez…” não é um conto de fadas, mas a verdade é que um dia me olhei no espelho, tirei uma foto e pensei: Aninha, porque você se sabota? Eu reclamei nesse post no instagram sobre eu ter ganho peso, e não […]
Ser mãe de três não é simples. Quando o bebê é pequeno são inúmeras trocas de fraldas. Quando crescem um pouco, não param de se mexer… Então, quanto mais rápido e prático eu realizo esse processo, melhor – até porque tenho outras duas crianças brincando e gritando por atenção ao lado. Aliás, se tem uma […]
Estamos no ano da alfabetização e há alguns meses vou para a reunião na escola pra saber que minha filha não está aprendendo conforme o esperado. Eu ia usar erroneamente o termo “não está acompanhando a turma”, no entanto na reunião pedagógica a professora deixou claro que por trabalharem com o construtivismo não existe comparação com a […]
Na hora de comprar seus produtos, você lê os rótulos? Você procura se informar sobre as práticas das empresas quanto à preocupação com o meio ambiente e com a saúde dos consumidores? De acordo com uma pesquisa recente, 97% dos brasileiros gostariam que os rótulos dos produtos fossem mais claros. Particularmente, sinto uma grande dificuldade […]
Nesse vídeo Piti Pinsach, CEO do Low Pressure Fitness, fala um pouco sobre o aprimoramento da técnica Low Pressure Fitness, que trabalha cadeiras miofasciais e neurodinâmica junto dos exercícios hipopressivos. O método desenvolvido pela Dra Tamara Rial na Espanha já está presente em 15 países e tem excelentes resultados, e pode ser utilizado na prevenção e […]